Tai-Chi und Qi Gong

Inhalte der Kurse:
• Entspannt, ausgeglichen und gesund mit Tai-Chi und Qi Gong
• Die wichtigsten Tai-Chi und Qi Gong Techniken für Körper, Geist und Seele
• Vorbeugen und heilen: Wie Sie Tai-Chi und Qi Gong für Ihre Gesundheit einsetzen

Tai-Chi und Qi Gong: das ist Heilgymnastik, Atemübungen und Meditation in einem. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) kennt seit Tausenden von Jahren die heilenden Kräfte dieser Techniken. Die weichen, fließenden Bewegungen führen zu tiefer Ruhe und Gelassenheit.

Der Trainer im Tai Chi und Qi Gong

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„Besonders gut finde ich, dass das Training sehr interessenorientiert ist, da die Trainer auf die einzelnen Leute eingehen und ihnen individuelle Förderung ermöglichen.“ Petrissa (22), Shaolin Kempo