Trainingszeiten
Kindertraining (6-7 Jahre) – Förderung Koordination / Selbstbehauptung / Selbstverteidigung / Spiel und Spaß
Trainingsort ist die Sporthalle: Schulstraße 5, 46537 Dinslaken. Die Sporthalle liegt hinter der Bruchschule, in einer Nebenstraße.
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Samstags |
10:00 – 11:00 Uhr |
Jugendtraining (8-13 Jahre) – Jiu Jitsu / Kijitsu
Trainingsort ist die Turnhalle an der Elisabethstraße 54, 46537 Dinslaken
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Dienstags |
17:00 – 18:45 Uhr |
Abendgruppe (ab 14 Jahren) – Allkampf / Shaolin Kempo / Jiu Jitsu / Kickboxen
Trainingsort ist die Turnhalle an der Elisabethstraße 54, 46537 Dinslaken.
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Dienstags |
19:00 – 21:00 Uhr |
zusätzlich dienstags und freitags von 21:00 – 22:00 Uhr Schwerpunkttrainig nach Mitgliederwunsch.
Abendgruppe (ab 14 Jahren) – HIT ( High Intensity Training)
Trainingsort ist die Turnhalle an der Elisabethstraße 54, 46537 Dinslaken.
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Dienstags |
21:00 – 21:45 Uhr |
Brazilian Jiu Jitsu (ab 14 Jahren)
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Montags Elisabethstraße 54, 46537 Dinslaken 20:15 – 21:45 Uhr Mittwochs Schulstraße 5, 46537 Dinslaken 18:30 – 20:00 Uhr Samstags Schulstraße 5, 46537 Dinslaken 11:15 – 13:15 Uhr |
Leistungsgruppe Dan Vorbereitung / Prüfungsvorbereitung (ab 14 Jahren)
Trainingsort ist die Sporthalle: Schulstraße 5, 46537 Dinslaken. Die Sporthalle liegt hinter der Bruchschule, in einer Nebenstraße.
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Samstags Mittwochs |
11:30 – 14:00 Uhr 18:30 – 20:00 Uhr |
Tai -Chi / Qi- Gong (ab 14 Jahren)
Trainingsort ist die Sporthalle: Schulstraße 5, 46537 Dinslaken. Die Sporthalle liegt hinter der Bruchschule, in einer Nebenstraße.
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Sonntags |
11:00 – 12:30 Uhr |
Yoga (ab 14 Jahren)
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Montags Elisabethstraße 54, 46537 Dinslaken 19.00 – 20.00 Uhr Mittwochs Schulstraße 5, 46537 Dinslaken 17:30 – 18:30 Uhr |
Freies Training nach Absprache (ab 14 Jahren)
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Samstags |
11:30 – 14:00 Uhr |