Trainingsablauf

Der Ablauf des Trainings bei Move and Box ist darauf ausgelegt auch Anfängern schnell die Möglichekit zu geben hinein zu finden.

Es werden keine Sparrings- oder Wettkampftrainings durchgeführt, was das Verletzungsrisiko minimiert. Nur die Fitnessfördernden Einheiten werden trainiert.

 

Trainingszeiten

Move and Box bieten wir Samstags zwischen 11:30 und 13:00 Uhr an.

Unterschiedliche Zeiten für Anfänger und Fortgeschrittene gibt es bei uns nicht, die Gruppe wird gemeinsam trainiert, wobei der Trainer einen Überblick über die einzelnen Trainierenden hat und jeden individuell unterstützt und motiviert.

Unsere Mitglieder

„Durch die regelmäßig stattfindenden Vereinsaktivitäten außerhalb der regulären Trainingszeiten wird alles viel persönlicher und neue Freundschaften entstehen.“ – Jan (24), Tai-Chi und Chi-Gong, Allkampf